再一年就四十了，几年没锻炼，身体也发胖了，从原来的60KG增加到了80KG，再不锻炼就成了老男人了。

    什么项目呢？试过打篮球、，发现一开始还可以，但三分钟后，身体有点吃力时，就开始偷赖了，达不到锻炼的效果。想来想去，想到了自行车，当你骑着自行车外出时，你总要骑着回来吧，还有骑自行车，体能的输出比较舒缓，不像打篮球、打羽毛球寻那样激烈，是我这种年龄的较佳选择。

    好，就选自行车，于是就去买了一辆GIANT740的自行车，开始了我的迷上自行车的生活。每天骑着自行车上班，这样每天至少也能完成6KM，下课后骑上自行车在学校的周围绕上一圈，完成个十来公里。慢慢的也不满足这样的短距离了，想每天能骑的更远一点了，于是一下课就骑上自行车，从学校——腾蛟——凤巢——鹤溪——显桥——学校，总共一圈22KM，几次以后发现自己能很轻松地完成全程了。现在我一天已经试过完成130KM了，而且已经二次和一帮车友一起外出都完成了一天一百多公里。我想是不是那个假期能不能用二、三天时间骑着自行车回杭州。

    现在在我的带领下，学校已经有十来位的老师也都买了同样的山地自行车，现在骑车的生活可丰富了。